jak gif

Jutro przejrzę treningi i diete i pogadamy tak jak chciałaś

jak sie tym nie zainteresujesz to zapoznasz sie kiedys z nowym: endoproteza

Terca edytuj posty, klikasz w ta karteczke z olowkiem na gorze i mozesz dopisc cos zanim ktos nie odpowie Wiesz ja zawsze wychodze z zalozenia ze liczy sie LBM mas a nei masa, fakt ze masz ok 90kg nie oznacza ze do obliczen bierzesz te wage, nie karmisz tluszczu tylko swoje cialo Oj to malo jak na porzadny trening, a silownia zupelnie odpada?

Nastąpiły małe zmiany :) Założyłam nowy dziennik (co i jak wyjaśnione w nowym) pod nazwą Kynga / estímulo - reacción http://www.sfd.pl/Kynga_%2F_est%26%23237%3Bmulo__reacci%C3%B3n-t676045.html#post3 Zapraszam!

jak jadł po 300g dziennie to nerki mogły nie wytrzymać ostrowia jest pełnowartościowa, ale dla lepszego komfortu stosowania zainwestowałbym w: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html

.. i tak mozna bez konca dyskutowac ... jak praktyk z teoretykiem sie dosiądą Doradca - Suplementacja

Jednak sadysta a na poważnie: wiem ze od łykania kapsów z czymś waga sama nie spadnie, po prostu zastanawiam sie jak wspomoc diete i trening, (jedno i drugie jest ok), by mieć szybciej efekty. Zmieniony przez - AbrahaM3K w dniu 2005-03-31 20:42:08

megon mase w lecie robisz? to tak jak ja

Jak dla mnie to można iść na solarke ja wcale żadnych przycisków nie ustawiam to nie wiem ...

[...] na solarium sie nie idzie! w kazdym dobrym studio powinien wisiec regulamin gdzie jest tam wszystko napisane! tyczy sie to takze obslugi ktora powinna zarowno przestrzec jak rowniez wytlumaczyc dzialanie klimatyzacji,stopnia nawiewiu(niektórzy wyłanczają twierdząc ze lepiej i mocniej opala...)tudzież przycisków mocy opalania twarzy,tyczy się [...]

gdzieś czytałem analize badań kilkuse supli z całej europy i wyszło że w ponad 15% supli są środki dopingujące. Niestety w teście nie było supli Olimpa ciekaw jestem jak by wypadł.

a tam zbieraj kase, kupuj sam, nie mow starym im mniej ludzi wie, tym lepiej , po co sie chwalic ja mam cala szafke supli/odzywek. caly arsenal, jak jestem na cyklu i jakby starzy to otworzyli to chyba zawal serca mowie prawde: nie mow.../to jest twoja sprawa tylko

Ty dobry z Ciebie asior jak sie mamy pytasz wez sie juz wiecej nie pytaj i kupuj sam i jedz po cichaczu :D To jedyny sposob

[...] dlaczego zatem z problemem sportowym idzie do zwykłego, niedouczonego w tych kwestiach konowała? Niech zainwestuje swój czas i idzie do lekarza sportowego. Albo niech zadzwoni do ośrodka medycyny sportowej. Pośmieją się z niej trochę, potraktują z pobłażliwością... potem jak będziesz chciał walić koksy to będzie wstydziła się zaprotestować

"bo napewno sterydy kupilem a je to tylko z neta mozna zamowic " no, ale to nieprawda przeciez wiec, nie ma racji, prawie jak wszyscy starzy

Z tego co przeglądałem, to właśnie tytani mają najtaniej. Na allegro jest jedna, ale droższa o dziwo Bedzie to mój drugi cykl i nie ukrywam, że wiąże z nim spore nadzieje. Salix - z tego co widzę było to pare lat temu, ale czy mógłbyś napisać jak ją stosowałeś, co do niej itp. Z góry dzięki.

No dokładnie tak jak mi

zalezy kotra cwiartke. poza tym co to jest cwiartka jak juz chcesz to chociaz polowe zjedz

Ćwiartka to malutko. Zjedz pół kuraka i będzie ok. Ja czasem jak na cycki nie moge patrzeć, to kupuje kure i gotuje, albo do piekarnika i jest lux żarełko. Pamiętaj też że masz mnóstwo innego rodzaju mięs(ryby,wieprzowina,wołowina,indor). Zamieniaj żeby uniknąć monotonii

Trawie ostrowie ale nie biorę jej na noc tylko po treningu, na noc biorę system protein 80 olimpu. Moja rada to przerzuć się na tuńczyka wieczorem (lub brokuły). Daj organizmowi trochę zmiany a powinien przyjąć to z wielką radością Jak to nie pomoże to pozostają już tylko wspomagacze trawienia ale to dodatkowy koszt.